O Yoganidrá faz-se deitado, completamente relaxado, sem gastar energia, pelo contrário, devido à restituição do controlo corporal aos automatismos neurovegetativos, sem tensões de nenhuma espécie, mas sempre consciente, a recarga energética que a Natureza nos proporciona produz-se de forma optimizada apropriando exuberantemente de forma conduzida.
Influencia e reforça a energia, ensina a obter o máximo rendimento de um correto sono biológico noturno profundo, saudável e optimizado. Para além do sono mais límpido e profundo (REM e N-REM).
O Yoganidrá leva o Ser Humano a níveis mais profundos de relaxamento, muito superiores ao do sono mais relaxante. O Yoganidrá é também profilático. Pelo estímulo da produção dos péptidos, o corpo físico beneficia dos poderosos processos anti-stress propícios ao reforço do sistema imunitário.
O Yoganidrá é o tranquilizante do Yogi, é o meio natural de estabelecer harmonia e bem-estar no indivíduo.
VEM EXPERIMENTAR!!!!!
CONTRIBUIÇÃO: 5€
MATERIAL NECESSÁRIO: ROUPA CONFORTAVEL, ALMOFADA E UMA MANTA
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