A Comunicação Autêntica é inspirada em Mindfulness e Comunicação Não-Violenta. Neste workshop iremos conhecer algumas práticas de Mindfulness, perceber a sua importância para a comunicação e conhecer melhor a Comunicação Não-Violenta.
A Comunicação Não-Violenta é um modelo dinâmico de comunicação criado por Marshall Rosenberg. Este processo promove a competência relacional e a resiliência emocional necessárias para transformar conflito em conexão e sustentar parcerias fortes e flexíveis. Ela atua em três níveis – o intra-pessoal, o interpessoal e o sistêmico – resgatando o poder do diálogo e da empatia, mesmo perante comportamentos e sistemas socialmente desafiantes.
Nesta introdução vamos perceber:
*O quão facilmente a “violência” faz parte do dia-a-dia das nossas conversas
*O efeito positivo da autenticidade na nossa comunicação
*Compreender o processo da comunicação não violenta
*O quão difícil é expressar o que observamos sem avaliar
*Como podemos ganhar maior clareza quando colocamos a atenção naquilo que eu ou os outros possam estar a sentir ou precisar
*Como fazer pedidos com mais clareza de maneira a gerar mais entendimento e cooperação
*Exercícios práticos vivenciais
Data?
Dia 28 de Outubro (Sábado)
Hora?
14:00 às 19:00
Localização?
Na Uibi Hub, na Rua Cândido dos Reis, 113 em Arruda dos Vinhos
Ver a localização no site: http://uibihub.weebly.com/contactos.html .
Quem?
Todos, mesmo que não tenha nenhuma experiência com Comunicação Não-Violenta. Pode também servir de refresh para quem já fez uma introdução.
Investimento: 35 € até ao próximo dia 12 de Outubro. Após esta data o valor será de 40€.
Formalização:
Allan Sousa | Montepio | NIB: 0036 0172 99100067633 93
Agradecemos que enviem pf um comprovativo de pagamento para info@projeto-oxigenio.pt e para a uibi.hub@gmail.com
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Testemunho
“Sou grata por vocês estarem a ensinar este trabalho...houve uma mudança em mim. Um momento de abertura onde me encontrei num sítio que nunca tinha estado antes. Com tudo o que isso implica! E hoje estou mais presente e consciente de mim. Em mim. Um momento de “Turning Point” ou “No turning back”, no ser e na minha consciência de Ser no Mundo, em mim, e com os outros. Muito trabalho!”
Iva Henriques, Marketeer
Inscrição obrigatória para info@projeto-oxigenio.pt
Mais informação do nosso trabalho clique em baixo:
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