Workshop - Como Controlar Os Impulsos Alimentares?

Reserve já o seu lugar em mais um evento altamente dinâmico e motivador da Dra. Dulce Silva, Psicóloga Clínica, Especialista em Distúrbios Alimentares, Formada pela Universidade de Coimbra e Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra.

Objectivos do Workshop:
- (Auto) conhecimento dos padrões alimentares (comer em excesso e 'fome emocional') que sabotam uma alimentação e peso saudáveis;
- Aprendizagem de estratégias (emocionais, comportamentais; de meditação - mindful eating; e de relaxamento) para gerir adequadamente os impulsos e as emoções que o levam a comer em excesso e/ou alimentos calóricos.

Inscrição: 
- 17€ p/ pessoa.
- 2 pessoas: 15€/cada.
- Clientes Happy Card: 15€

LOCAL: Espaço Equilíbrio
Beco da Rua da Escola, nº3 - Lomba do Pau
Bom Sucesso - Figueira da Foz

Confirme já a sua inscrição 
Para esclarecimentos/informações, contacte:
 964 249 268
 equilibrio.lombadopau@gmail.com ou mensagem privada

Até já!