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15:00 até às 17:00
Tai Chi e Qi Gong | Cidade Europeia do Desporto

Tai Chi e Qi Gong | Cidade Europeia do Desporto

Destinatários: 
O evento é orientado para todas as pessoas independentemente da idade e nível de condição física. 
Pretendem-se com esta iniciativa promover a prática do exercício físico através da adoção de estilos de vida saudáveis, alternativos e que conjuguem actividades que beneficiem o corpo e a mente. 

Orientador: 
Mestre Sérgio Terramoto (5º Duan Wei) - Representante em Portugal do estilo Chen do Tai Chi da linhagem do Grão-Mestre Chen Zheng Lei (9º Duan Wei). 

Programa: 
Iniciação ao Tai Chi ou Taiji: Arte milenar da longevidade de origem chinesa.
Iniciação ao Qi Gong ou Chi Kung: Exercícios terapêuticos para cultivar a energia interna, aumentar a força interior, a saúde, a vitalidade e curar o corpo. 
Zhan Zhuang: Postura do Abraçar da Árvore, para desenvolver a quietude, paciência e paz interior. 

Acesso: 
Entrada Livre, Gratuita, mas de Inscrição Obrigatória on-line através do link: 
https://goo.gl/AGD39K

Local: 
Jardim do Pavilhão Multiusos de Gondomar ou na Sala Douro do Pavilhão Multiusos de Gondomar 

Organização | Câmara Municipal de Gondomar
Parceria | Estúdio Tai Chi Center
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