10:30 até às 11:30
Hatha Yoga Dinâmico - Aula Aberta Gratuita

Hatha Yoga Dinâmico - Aula Aberta Gratuita

Grátis
HATHA YOGA DINAMICO - AULA ABERTA - GRATUITO
com Tania Fonseca

INSCRIÇÔES: bookings@positiveminds.pt

QUANDO?
18 Setembro 2017 (Segunda) das 10H30-11H30

MATERIAL NECESSÀRIO: Roupa confortável e meias antiderrapantes

O QUE É O YOGA DINAMICO?
O Yoga Dinâmico combina o correcto alinhamento dos asanas, ou posturas psiquico-fisicas, com as passagens entre elas, criando um flow, no qual o sincronismo do movimento com a respiração é fundamental.
O Yoga propõe uma amplitude de consciência que envolve o controlo do corpo, da respiração e da mente, promovendo estabilidade, força, leveza, tranquilidade e maior clareza.
Ao focar a mente no corpo sincronizando o movimento com a respiração, aprofunda-se a consciência interna, harmonizando o fluxo da energia vital.

QUEM È A TANIA FONSECA?
A Tania é professora de Hatha Yoga Dinâmico. Começou a praticar entre 2013 e 2015.
Desistiu de uma carreira de 9 anos como assistente de bordo para realizar o sonho de dar aulas de Yoga.
Fez formação em Hatha Yoga e Ashtanga Yoga na India e em 2016 fez especialização em Yoga para bebés e crianças na Escola SunshineYoga.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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