Inscrições obrigatórias: jsclinicamedica@gmail.com
No agradável Parque Urbano de Santiago, em Viseu, a Psicóloga Patrícia Teixeira, vai levar-nos ao mundo do Mindfulness:
- Introdução ao conceito de Mindfulness
- Meditação Mindfulness - Tecnica de Natural Stress Refief (alivio de stress)
- Exercícios de relaxamento com a técnica Body Scan
Um final de tarde muito tranquilo!!!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
