15:00 até às 18:00
Oficinas de Meditação Crescer a Ser - 9 Set - Sou alegria

Oficinas de Meditação Crescer a Ser - 9 Set - Sou alegria

Destinadas a crianças a partir dos 5 anos e adolescentes @ Caldas da Rainha
Estas oficinas vão trabalhar temas específicos e apesar de encadeadas não têm carácter obrigatório.

 
09 Set - Quem sou?
23 Set - Sou alegria
30 Set-Sou tristeza
7 Out - Sou raiva
21 Out - Sou medo
4 de Nov - Sou um arco-iris
Dia 18 - Ser divertidaMente (Pais & Filhos)


Nestas sessões as crianças aprendem a:
- conhecer, aceitar e a gerir as suas emoções, 
- auto-regular-se e a desenvolver e auto-controlo, tornando-se crianças menos reativas. 
- desenvolver a sua auto-estima e auto confiança
- lidar melhor com o stress
- ter maior foco/atenção
- desenvolver a sua criatividade e a sua sensibilidade
- saber ser

Qualquer informação estou aqui :)
anahenriques@ohana.pt
Inscrições obrigatórias aqui https://goo.gl/forms/xDFiBxBptWwFQvwn1
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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