Mindfulness - encontre a felicidade dentro de si

Esta é a primeira oficina da mente e da alma, dum conjunto de sete,  em que vai experienciar a doce sensação de esvaziar a mente e entrar num estado de paz e de amor com que sempre sonhou.
Encontre a felicidade dentro de si com as técnicas que vai levar consigo.
Saia do piloto automático e desfrute do prazer de viver.
E se perceber, nalgum momento, que somos todos Um, continue a relaxar... isso é só o inicio da sua felicidade....

calendário das oficinas:
Setembro
08 – Mindfulness – encontre a felicidade dentro de si
22 – Depressão e equilíbrio – aprenda a escolher

Outubro
13 – Entre a raiva e a culpa escolha a paz – saiba como
27 – O medo e o medo de perder – aprenda a confiar

Novembro
10 – O perdão e o deixar fluir – a liberdade de sentir
24 – Relacionamentos saudáveis – existem receitas?

Dezembro
15 - Somos um espirito com corpo – conheça ambos

conjunto das 7 oficinas - 150 € (uma gratuita)
cada oficina - 25 €

necessidade de reserva de lugar 
932996559
geral@fernandaafonso.pt
www.fernandaafonso.pt
rua Marques Gomes, nº6, 3800-221 – Aveiro
Até já