O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e deve conter os alimentos certos para fornecer os nutrientes necessários para iniciar o dia com energia!
Evitar doces, cereais açucarados e chocolate para barrar o pão é uma das maiores dificuldades que os pais enfrentam quando preparam o pequeno-almoço para os paladares exigentes dos seus filhos, mas algo absolutamente necessário para evitar picos de glicemia e quebras de energia a meio da manhã.
Muitos dos alimentos preferidos pelas crianças são excessivamente carregados de açúcares, aditivos e corantes com efeitos comprovados ao nível do desenvolvimento de comportamentos de hiperactividade e défice de atenção. A solução passa por substituir por alimentos completos e naturalmente ricos em açúcares e fibras naturais, de cores vibrantes, visualmente apelativos e muito saborosos para os mais jovens, ajudando a prevenir desde cedo inúmeras patologias, quer do foro físico quer mental e emocional.
Como se diz “é de pequenino que se torce o pepino”. Crianças que tomam um pequeno-almoço saudável têm maior facilidade de concentração e aprendizagem.
Começar desde cedo, com a educação do paladar, é a melhor forma de criar crianças mais felizes e saudáveis!
Venha aprender a fazer e degustar várias receitas funcionais e traga os seus filhos para uma experiência culinária divertida!
• Funcionais para os Pais – simples, fáceis e rápidas de fazer!
• Funcionais para os Filhos – saborosas, saudáveis e cheias de energia!
DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO
Inscrições abertas nos Serviços Administrativos do IPN - Porto até ao dia 25 Agosto de 2017
DOCENTE
Susana Antas
HORAS DO WORKSHOP
2 Horas
INÍCIO E TÉRMINO DO WORKSHOP
27 de Agosto 2017, das 15h30 às 17h30
REQUISITOS DE CANDIDATURA E SELECÇÃO
Adultos e Crianças
MODALIDADES DE FORMAÇÃO
Presencial
PREÇO
Adultos - 25€; Crianças - 7,50€
LOCAL
Edifício Arca d'Água - Rua Delfim Maia, 378, 4200-245 Porto
Para mais informações contacte:
porto@ipnaturologia.com
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