Um momento de conexão com o corpo, onde o foco nesse teu veículo te vai permitir desbloquear a energia estagnada promovendo assim um maior relaxamento e bem estar.
Com a correria do dia-a-dia as pessoas vão se desligando das necessidades do corpo e da mente. Acumulam stress, tensões, preocupações e apenas se lembram que têm um corpo quando ele se ressente.
Práticas tão simples com parar e observar o corpo e a mente, estão fora dos hábitos diários da maioria das pessoas.
Facilmente equilibraríamos a nossa vida se nos observássemos e respeitássemos mais.
Então aqui a sugestão é simples, pára, observa e equilibra-te.
Trazer roupa confortável.
Duração: Cerca de 1h
Valor: €10
Vagas limitadas.
Inscrições obrigatórias.
Tel: 926083039
shambhala1107@gmail.com
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