Workshop Dança Do Ventre Na Preparação Para O Parto

Alma Mater Dance nasce da fusão de técnicas de Alongamento/ relaxamento, dança do ventre e expressão dramática que permitirão a quem a pratica uma libertação e desenvolvimento não só físico mas também interior. Não é apenas uma actividade com técnicas rígidas, é acima de tudo uma dança que permite à mulher entrar em contacto profundo com o sagrado feminino, reequilibrando corpo e alma.

A gestação é um momento marcante na vida da mulher.
O corpo prepara-se para gerar uma nova vida.
Dançar vai permitir-lhe desenvolver a sua capacidade de expressão; aprofundar a relação entre si e o seu bebé.

O bebé absorve toda a energia da mamã.

Quando a mamã está feliz e relaxada o bebé também está.Os movimentos circulares das ancas traz à gestante um grande bem estar, permitindo também trabalhar os músculos necessários para o parto.

Objectivos:

Desenvolvimento da capacidade de expressão;

Conhecer a relação entre o corpo e o espaço;

Promover auto-conhecimento físico e interno;

Promover a auto-confiança e a confiança para o parto;

Beneficiar de momentos de libertação de stress;

Atingir estados de profundo relaxamento e bem estar;

Troca energética: 15 danças