Uma aula de Yoga em contacto profundo com a natureza.
Em cima de uma prancha de Stand Up Paddle no Rio Tâmega, vais conectar-te com a natureza, relaxar e fazer posturas de Yoga.
Uma experiência de Yoga única enquanto desfrutas do esplendor natural de flutuar na água.
Desafia-te! Vem divertir-te e relaxar connosco!
A aula inclui:
Uma prancha de Stand Up Paddle para cada participante.
Um momento inicial de adaptação e exploração da prancha.
Uma combinação de âsanas (posturas físicas), exercícios respiratórios, de concentração e relaxamento.
Não é necessário já teres realizado uma aula de yoga ou já teres experimentado paddle.
Com Estúdio Just Yoga - Paredes e Enjoy Douro
Valor por pessoa: 25€
Vagas limitadas!!! Inscreve-te já!
Inscrições e mais info//
961 641 268
estudiojustyoga@gmail.com
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