Nesta sessão será feita uma breve introdução ao que é o Mindfulness, as suas bases, as suas aplicações actuais, como funciona a prática, e os benefícios que pode trazer à nossa vida.
Será ainda apresentado o Curso de Introdução ao Mindfulness, o Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR), e as Sessões de Práticas Mindfulness
A sessão tem o valor de 5€, que poderá ser deduzido na inscrição no Curso de Introdução ao Mindfulness.
As inscrições deverão ser realizadas através do email info@catarinagoncalves.pt.
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Facilitadora: Catarina Gonçalves
- Mestrado Integrado em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto - área de especialização de Psicologia Clínica e da Saúde
- Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos (CP 10705)
- Curso de Especialista em Mindfulness pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal (250 horas)
- Curso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) com Karunavira (Director da Mindful Health LLP e Senior Trainer no Centre For Mindfulness Research and Practice - Bangor University) (40 horas)
- 6-day MBSR Training Program pelo Mindfulness-Based Professional Training Institute (MBPTI) da University of California San Diego (UCSD)
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
