Concentração e Meditação

São muitos os motivos que levam milhões de pessoas em todo o mundo a querer praticar a meditação: aumento do foco e concentração, desenvolvimento da intuição, administração do stress diário, autoconhecimento e expansão da consciência são apenas alguns exemplos.

Neste curso teórico-prático, vamos aprender o melhor caminho para atingir este estado de consciência

			. O que é meditação
			. A meditação e o corpo físico
			. A meditação e as emoções
			. A meditação e os pensamentos
			. Técnicas auxiliares à meditação
			. Obstáculos à meditação e ferramentas para os contornar


INFORMAÇÕES:

Local: DeROSE Method Gaia | Rua Castro de Portugal , 422
Data: Sábado, 29 de Julho | 10h-13h
Duração: 3 horas aproximadamente
Investimento: 50€