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Dutch Yoga Teacher Agnes van der Waerden is going to take us into the world of Acro and DynamicYoga. Join us every Tuesday for Classes ore/ and Jam Sessions.
CLASSES
19:00-20:00 Dynamic Yoga, beginners are welcome (6 €)
20:00- 21:00 AcroYoga, beginners (8 €) + 21:00- 22:00 Jam
19:00- 21:00 Dynamic + AcroYoga (10€)
OPEN JAM SESSION
20:00- 22:00 AcroYoga Jam (Donation)
Contact:
agnes@yogavitamines.com
Classes will be held in english
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ACROYOGA
A learning and joyful experience that involves trust, playfulness and thai massage. During the beginners class you will learn how to apply the three roles in AcroYoga; Spotter, Base and Flyer, while we guide you trough a basic therapeutic sequence. After the class there is a one hour Jam where you can play freely with more experienced acroyogi's or work with your fellow students on whatever you want :-)
DYNAMIC YOGA
Find your flow on the rhythm of the breath in our Dynamic Yoga sequences. Strengthening your physical body while having the challenge to practice in a moving meditational state. Moving with kindness and honesty towards yourself. A self exploration on the mat, with Awareness, Attention and and Focus to that which is actually happening.
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A Professora holandesa de Yoga Agnes van der Waerden nos transportará para o mundo do Acro Yoga e Dynamic Yoga. Junta-te a nós todas as terças-feiras para as Práticas e Jam Sessions.
PRÁTICAS
19:00-20:00 Dynamic Yoga (6 €)
20:00- 21:00 AcroYoga (8 €) + 21:00- 22:00 Jam Session
19:00- 21:00 Dynamic + AcroYoga (10€)
JAM SESSION
20:00- 22:00 AcroYoga Jam (Donativos)
Contacto:
agnes@yogavitamines.com
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ACROYOGA
Uma agradável experiência de aprendizagem que se baseia na confiança, na diversão e massagem tailandesa. Nas aulas dedicadas aos principiantes, aprenderás como aplicar os três papéis no Acro Yoga – Spotter, Base e Flyer – enquanto o guiamos através de uma sequência terapêutica básica. Depois da aula, organizamos uma Jam Session de uma hora onde poderás brincar livremente com acroyogi mais experiente ou trabalhar com teus colegas naquilo que quiseres :-)
Esta sessão é para iniciantes. Para participar não é preciso qualquer experiência em Yoga ou AcroYoga.
DYNAMIC YOGA
Encontra o teu flow no ritmo da respiração em nossas sequências no Dynamic Yoga. Fortalece o teu corpo enquanto te desafias numa prática dinâmica em estado meditativo. Move-te com bondade e honestidade em direção a ti próprio. Uma prática de autoexploração num tapete, com consciência, atenção e foco naquilo que está realmente acontecendo.
-INICIANTES SÃO SEMPRE BEM-VINDOS -
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
