Chi Kung - Exercícios terapêuticos Chineses

Chi Kung - Exercícios terapêuticos Chineses

Datas e Horários:
Duas tardes de Sábado
24 de Junho e 1 de Julho (a confirmar)
das 14h30 às 19h30

Programa:
Teorias fundamentais: qì, yin e yang, wu xing, Dantian, 3 centros
Auto-massagem
3 Portas de energia
Exercícios das 8 peças de brocado
Chikung em movimento
Exercícios para os principais órgãos: pulmões, intestinos, fígado, vesícula biliar, baço, pâncreas, estômago, rins e bexiga.
Exercícios meditativos e de concentração
O jejum e o descanso dos órgãos

Uma aprendizagem para que possamos em casa desenvolver nós mesmos a técnica de Chi Kung.

Valor: 150€

Formador: Dr. José Fontes

Inscrições e informações para ladovioleta@gmail.com / 926822307