Pela mão da foodblogger Cristina Guimarães, os participantes terão a oportunidade de aprender a:
- planear uma ementa semanal de forma prática
- preparar uma lista de supermercado económica
- confeccionar pratos práticos e equilibrados (com demonstração real)
- rentabilizar o seu tempo na cozinha
No final, os participantes irão degustar os pratos preparados.
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