08:30 até às 13:00
A Mar Lavadores Beach Trail Run

A Mar Lavadores Beach Trail Run

Grátis
Na Festa de abertura da época balnear de 2017  o A Mar, cafe bar associou-se ao grupo  Gaia-Running para realizar o evento 
A Mar Lavadores beach trail run.
Pretende-se proporcionar aos atletas de trail running, e a quem gosta de corrida e caminhada, percorrer de forma original um dos  "Ex Libris" de Gaia - a Praia de Lavadores. Esta praia  marca o inicio de um grande areal que se estende por 15 Kms de praias de excelência e tem uma característica única que é obrigatório dar a descobrir, o Geomonumento de Lavadores, maciço granítico de valor geomorfológico.
Será uma oportunidade para conhecer e percorrer esta área envolvente da praia de Lavadores, de forma original, por trilhos de terra, areia, rocha e monte.

Organização
Gaia-Running, A Mar Café Bar

Inscrição
Inscrições gratuitas em https://goo.gl/forms/gh73NnjEXg0jojDv1

Lista de inscritos (actualização automática a cada 5 minutos) em:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1lVYxD6dX0jWEqsC59oSs-SK8NmSKJm1nTE9pPMndMjU/pubhtml

Percursos/Distâncias
Corrida 10km
Caminhada 5km.
Percurso em piso misto, pelos trilhos do Parque do Vale de S. Paio, zona pedonal do Douro (junto à Reserva Natural Local do Estuário do Douro), zona arenosa do Cabedelo e pedras graníticas de Lavadores, sinalizado por fitas de marcação, placas identificativas e voluntários, pelo que cada um pode ir no seu próprio ritmo. 
Nos casos onde os participantes tenham de circular em vias públicas terão de o fazer pelas bermas tendo a máxima atenção aos veículos que nelas possam circular, e devem cumprir com as regras de trânsito.
Este é um evento de carácter não competitivo, pelo que o importante será mesmo o convívio. 
Dificuldade do percurso: moderada.

Horário/Local de concentração.
8h30 - Concentração no Café Bar A Mar, 
Avenida Beira Mar, Apoio de Praia 1, Lavadores
(Primeira Esplanada a sul do Restaurante Casa Branca).
9h00 - Partida para a corrida de 10km
9h15 - Partida para a caminhada 5km
Final da corrida/caminhada - banho de mar de todos os participantes

Abastecimento
Será disponibilizado um abastecimento de líquidos no final do percurso.

Seguro
Uma vez que esta iniciativa é um treino de corrida e não uma prova de carácter competitivo, não está contemplado seguro para os participantes.

Direitos de imagem
Todos os participantes concordam em ceder a sua imagem e autorizam a organização a usar e publicar livremente quaisquer fotografias e vídeos decorrentes do evento.

Estacionamento aconselhado
Parque de estacionamento aberto e gratuito na rua Calisto/Avenida Beira Mar (350m a norte), aqui: https://goo.gl/maps/BSHkEmCCYAo

Avenida Beira Mar ou Rua Jorge Dias (rua paralela à Avenida Beira Mar, aqui: https://goo.gl/maps/NPFkCx9DLzn
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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