Kundalini Yoga - Aula

A Kundalini Yoga inclui exercícios respiratórios, séries de posturas,  sendo muitas delas dinâmicas, relaxamento e meditações realizadas maioritariamente através da entoação/cântico de mantras.
 
Ele fortalece, alonga e relaxa todos os músculos e o metabolismo, aumenta a capacidade respiratória e o nível da vitalidade física e psíquica. Melhora o sistema nervoso, glandular e imunitário.
 
O praticante do Kundalini Yoga liga a sua consciência à consciência cósmica universal, adquirindo assim uma capacidade de viver o lado espiritual da vida de forma mais completa e equilibrada.
É um tipo de yoga intenso, que exige maior esforço, mas que tem resultados mais rápidos do que os conseguidos noutras correntes do yoga.
 
O Kundalini Yoga constitui um meio de se conhecer melhor a si próprio e de mudar o seu próprio destino. 
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Uma aula quase particular onde consegue aumentar o seu rendimento e a sua evolução.
Estas aulas, são destinadas a todo o tipo de pessoas, independentemente do grau de experiência, respeitando sempre os seus limites, abordando uma vertente terapêutica para cada pessoa.

8€ aula avulso 
Pack de 4 aulas (1x Semana) : 25€
Pack de 8 aulas (2x Semana) : 50€
Pack de 12 aulas (3x Semana) : 75€