YOGA para Crianças

Para as crianças:
 
Fazer Yoga é brincar às escondidas dentro de nós e descobrir os cantinhos mágicos que o nosso corpo guarda e que só se revelam quando olhamos com muita atenção. Se ouvirmos sussurrar a nossa respiração, vamos ver que ela traz uma mensagem muito importante, uma canção. E ao fecharmos os olhos, conseguimos sentar-nos, e ouvir a voz do nosso coração.
Para os pais:
 
Numa aula de yoga para crianças, a abordagem é descontraída e despreocupada.
Yoga, enquanto sistema filosófico profundo, permite-nos descobrir em nós próprios capacidades e qualidades que vão para lá da visão imposta pelas externalidades sociais, e nos permitem encontrar internamente o centro que nos empodera, nos torna mais autoconfiantes e mais capazes no dia-a-dia.
Trabalhamos a capacidade fisica e motora, através de jogos e canções, olhamos para a concentração, promovendo a atenção, e em tom de brincadeira vamos deixando que as crianças se descubram, nas suas incapacidades, que se transformam em desafios a superar, e nas suas capacidades que se tornam motivos para ajudar.
Duração: 2 X 50 minutos (2 grupos – dos 3 aos 7 e dos 8 aos 13)
contribuição: 4 euros
necessario: trazer roupa confortável e uma toalha ou tapete
número mínimo por grupo: 5
número máximo por grupo: 15
Contacto inscrição:

ANJALI.OM@MAIL.COM

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