Workshop de Movimento Livre Criativo | from the Inside OUT

Agenda Criativa 
 PortuGalito - Espaço de Comércio & Artes 

Workshop FROM THE INSIDE OUT | Cristina Novo 

“I´m not interested in how people move, but what moves them."
                                                                                       Pina Bausch

English below

Quando dançamos, encontramo-nos simultaneamente focados e em pura abstracção, como se de um Tempo Sem Tempo se tratasse.
Através desta liberdade espiritual ancestral que é a Dança, materializamos expressões interiores, conectamo-nos, fluímos e melhor nos conhecemos interiormente.
Trata-se de uma viagem que vai para além do corpo físico; uma odisseia interior que decorre do trabalho com diferentes técnicas de autoconsciência e libertação, criatividade e improvisação.


To dance is one of our most animalistic and ancestral spiritual freedom, so we have to grasp movement as a healing moment, a sacred ritual, as one of our biggest opportunity to materialize our inner expressions, to communicate, to feel more from within, to flow, to speak without words, to connect, to send our message to the universe.
This is a good opportunity to experience a space-time dedicated to the channeling of inner emotions through bodily expression.
It is an inner odyssey that comes from working with different techniques of self-awareness and liberation, creativity and improvisation.

Objectivos deste workshop: 
- O poder do movimento/ expressão e autoconsciência física; 
- Aceitação do corpo/ mente participativa (relação conceptual interactiva);
 - Mais é menos/ dançar sem idade; 
 - Delicadeza/ pequenos gestos/ micro-movimentos;
 - Alteração da percepção/ tempo/ ritmo;
 - Conexão com a Fonte/ vibração;
 - Poder da imaginação/ criatividade em movimento/ improvisação;
 - Novas abordagens à expressão corporal e ligação à consciência emocional;
 - Conexão colectiva e experiência pessoal do movimento; 
- Movimento sem espelhos (não para nos vermos, mas sim para nos sentirmos);
 - Claridade da forma a partir de dentro/ longevidade do movimento/ ampliação do limite orgânico do movimento fora do tempo;
 - Sentir o corpo a um nível molecular.

Esta é uma boa oportunidade para integrar um espaço-tempo dedicado à canalização de emoções interiores, através do movimento livre criativo e expressão corporal. 

Valor: 10 
Facilitadora : Cristina Novo
https://www.facebook.com/byCristinaNovo/

Inscrição ( 50% no acto de inscrição e 50% no dia)
Nº máximo de participantes @ 10

Mais informações/ Inscrições :
portugalito.ecap@gmail.com
https://www.facebook.com/portugalito.eca/