INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS
Retiro de fim de semana
21-23 Abril
+ Informações | Inscrição | Reserva
https://goo.gl/P5ZDFv
Já ouviu falar de mindfulness, mas sabe realmente do que se trata? Mais importante ainda, já praticou?
Este retiro de mindfulness de fim de semana permitirá viajar pelos princípios de mindfulness, sobretudo na sua vertente experiencial. É dirigido para principiantes, mas também é adequado para pessoas que têm experiência de meditação ou que já realizaram outros programas, como o MBSR.
Em resumo, será um retiro onde o foco principal é a prática de Mindfulness e procura fundir:
1/ curso de introdução ao Mindfulness;
2/ 1ª experiência em retiro;
3/ algum trabalho (suave) corporal;
4/ contacto com a natureza, com passeios pela floresta e;
5/ Conexão e convívio.
https://goo.gl/P5ZDFv
#mindfulness #retiro #felicidade
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
