Retiro - 5-7 Maio
MINDFULNESS & YOGA
(5ª Edição)
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CONEXÃO | TRANQUILIDADE | CONVÍVIO
Fim de Semana Único!
É surpreendente o impacto positivo que este retiro de fim de semana pode produzir. De sexta-feira a Domingo este retiro tem como objectivos ajudar a relaxar, a encontrar tranquilidade, tomar “Banhos de Floresta (Shinrin-yoku) e aprender ferramentas e técnicas anti-stress que pode aplicar quando voltar à sua vida quotidiana. Teremos sessões de Mindfulness, de Yin Yoga e Ashtanga Yoga.
Orientadores:
João Palma [Mindfulness]
Franscisca Schouten [Yoga]
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https://goo.gl/uh2Srx
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https://goo.gl/cnDZpg
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