Curso de meditação
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Porto (cidade)
Página de eventos sem geo-localização precisa - Porto e arredores
Indicado para todos aqueles que pretendam conhecer e começar a praticar meditação e para todos quantos quiserem aprofundar conhecimentos e experiências.
Programa:
Noções teóricas
Postura
Estabelecer uma prática regular
Corpo, sensações e sentidos
Consciência e atenção
Espaço e tempo
Pensamentos, sentimentos e emoções
7 degraus
Estado de presença aberta
Percepção e realidade
Crenças e valores
Lidar com dificuldades e obstáculos
Meditação informal
Espalhar amor
Notas:
Em todas as aulas haverá momentos de prática de meditação guiada, em função das matérias lecionadas.
Será emitido um certificado de participação a todos os participantes que frequentarem todas as aulas.
Inscrições e mais informações em http://www.metta.pt/landing/paz_de_alma/porto_abr17/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
