20:00 até às 23:00
Comunicação Consciente em Família (curso - horário pós-laboral)

Comunicação Consciente em Família (curso - horário pós-laboral)

260€
Comunicamos como somos. E a forma como comunicamos em família, como nos escutamos, como nos expressamos, como criamos muros ou pontes entre nós define o ambiente que se vive em família e é determinante na construção do auto-conceito e da autoestima dos nossos filhos.

Enquanto pais e cuidadores, somos convidados a ser e a viver em sintonia com a nossa essência humana mais profunda. Porque a maior aprendizagem acontece através do exemplo, é principalmente através das nossas atitudes e comportamentos que passamos o nosso testemunho aos nossos filhos. Quanto maior o nosso alinhamento com a nossa verdade e valores pessoais, mais confortáveis nos sentimos na nossa vida e mais eficazes somos na nossa missão como educadores.

Este programa é um convite. Convida-nos à prática da interioridade e a dedicarmos tempo, presença e atenção ao nosso EU – num movimento que não é egoísta mas antes integrador, capaz de abraçar a vida e os outros. Esta será uma viagem para dentro de si, e do seu centro para fora, na qual terá a oportunidade de se aproximar mais da sua essência e dos seus próprios sonhos, e conectar-se com os outros membros da sua família num registo de amor, respeito e empatia

Trata-se de um extraordinário percurso de transformação pessoal, em que cada participante terá acesso a um roteiro individual de aprendizagem e desenvolvimento, num ambiente de respeito e partilha.

Encontrará um terreno fértil para se tornar um(a) comunicador(a) mais autêntico(a), mais congruente, mais eficaz. A sua família, certamente, agradecerá!

A QUEM SE DESTINA ESTE CURSO?

O curso "Comunicação Consciente em Família" é para si se:

- escolhe assumir a sua responsabilidade na construção de um ambiente emocionalmente nutritivo que alimente todos os membros da sua família
- sente a necessidade de melhorar a leitura das necessidades e estados emocionais dos outros membros da família
- deseja aprender a relacionar-se a partir da sua essência com as pessoas significativas da sua vida
- quer desenvolver as suas competências de comunicação interpessoal e expressão vital
- pretende ser mais mais eficaz na mediação e resolução de conflitos familiares

QUAIS OS REQUISITOS PARA PARTICIPAR?
- Assumir responsabilidades parentais, independentemente da idade dos filhos e/ou educandos;
- Estar disposto(a) a dedicar o seu foco, tempo e energia a este percurso de 3 meses

O QUE PODE ESPERAR DESTE PER(CURSO)?
- A incubação de um "Eu social" mais autêntico e mais alinhado com a sua essência e os seus valores pessoais fundamentais,
- Um percurso de auto-descoberta que lhe trará informação relevante sobre quem é, quais são os recursos internos e os seus principais bloqueios/desafios ao exercício de uma comunicação nutritiva, centrada nas necessidades emocionais de todas as pessoas envolvidas na relação,
- O desenvolvimento de competências com as quais poderá construir um ambiente familiar (ainda) mais saudável e nutritivo, capaz de fomentar a autonomia individual e a realização pessoal de cada membro da sua família,
- A melhoria da sua capacidade de gerir as suas emoções e manifestar os seus dons na relação consigo e com os outros,
- A melhoria da sua capacidade de se conectar com cada um dos outros elementos da sua família.

PERCURSO PROGRAMÁTICO

0. Check In - Boas-vindas e enquadramento do curso
Expectativas, intenções e percurso formativo - alinhamento do grupo;
O que é a Comunicação Consciente e como podemos usá-la para consolidar as relações e os laços familiares.

1. A Comunicação como caminho para o encontro pessoal
Compreender as dinâmicas básicas da comunicação e o seu funcionamento;
Pressupostos básicos da Comunicação;
Níveis de Comunicação;
Estilos de Comunicação.

2. Comunicação consciente na liderança intrapessoal
Escutar-me. Centrar-me. Amar-me. Conectar-me profundamente com o meu centro e partir daí para a relação com os outros;
Os meus valores pessoais;
Desenvolver a paz interior;
Gerir as minhas emoções e auto-regular os meus estados emocionais;
O ciclo vital: reflexão – consciência – escolha - ação.

3. Comunicação consciente na liderança interpessoal
Pilares da comunicação eficaz: o vínculo afetivo, a empatia, o respeito, e autenticidade;
Criar Conexão;
Escutar ativa e empaticamente;
Praticar a assertividade;
Como dar feedback;
Estímulos de vida - a importância do toque e das carícias.

4. Ferramentas facilitadoras da comunicação consciente
Mindfulness;
Heartfulness;
Relaxamento Essencial;
Visualização Criativa;
Focusing.

5. Check Out - Feedback e Encerramento

METODOLOGIA
Esta ação tem uma dimensão marcadamente prática e um carácter de grande personalização: foca-se especificamente nas necessidades individuais e familiares de cada participante. O recurso a metodologias de Coaching centra-se na responsabilização, empowerment e autonomização de cada participante face aos seus objectivos pessoais. Os formandos serão convidados também à prática do relaxamento, da visualização criativa e do foco como ferramentas de autorregulação emocional.

Entre as sessões de Formação/Coaching, os participantes têm acesso a um conjunto de recursos online e são desafiados a experimentar novas atitudes e, comportamentos, e a testar, na sua vida, com o acompanhamento dos formadores/coaches, as ferramentas e estratégias trabalhadas em sala.

DURAÇÃO
Esta ação tem a duração de 3 meses, com encontros semanais de 3 horas. Paralelamente, os participantes têm acesso a um canal online aberto de partilha, apoio e acesso a documentos e ferramentas de apoio à sua aprendizagem e aos seus desafios individuais.

A FORMADORA/COACH
Natacha Soares | Formadora e Coach certificada pelo ICC - International Coaching Community. Especialista em desenvolvimento humano e organizacional, estuda e aborda o comportamento humano de uma forma sistémica e integradora. Em formação, é criativa e inspiradora, criando sempre contextos de aprendizagem que sejam dinâmicos, desafiantes e focados nos resultados almejados, especificamente, por cada participante.

ORGANIZAÇÃO
Eres Academia de Educadores

INVESTIMENTO
Inscrição de 20 euros + 3 mensalidades de 80 Euros (os pagamentos mensais devem ser feitos até à primeira sessão de cada mês)

DESCONTOS (cumulativos):
- Pronto pagamento (antes do início da ação): 5%
- Inscrição simultânea de dois membros de uma mesma família: 5%.

Nota: Nos 9 meses seguintes ao fim desta ação, os participantes têm acesso preferencial aos serviços de Life Coaching e de Coaching Parental da Eres Academia de Educadores.

INSCRIÇÕES 
https://goo.gl/forms/pIzwRZFQ5om5UYHl2

Estamos ao dispor para quaisquer informações complementares através do email academiadeeducadores.eres@gmail.com.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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