Teatro Holístico :: Laboratório Regular c/ Paula Rodrigues

No âmbito das actividades artísticas e culturais 
do recém criado Centro de Artes Luchapa, 

a Associação Luchapa tem o prazer de convidar para a 
1ª Aula no Laboratório regular de TEATRO HOLÍSTICO 
por Paula Rodrigues, 
para curiosos e iniciantes,
c/ apresentação do projecto 
e inscrições p/ sessões regulares.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 
1ª aula experimental GRATUITA
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Valor de troca p/ Laboratório Regular:
3ªs :: 18h » 21h (+ info abaixo)
44 Luchapas ou 40 L + bens  p/a a Acção Social da Associação.
M/14 anos.
INSCRIÇÕES ::
geral@luchapa.pt
sms: 968225490

Palácio do Egipto - Chá da Barra-villa
R. Dr. Neves Elyseu - Villa de Oeiras
* junto à Igreja Matriz, entre o Mercado 
e os Bombeiros Voluntários, 
10 min a pé da CP de Stª Amaro de Oeiras

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
TEATRO HOLÍSTICO :: Processo que aborda técnicas de actuação e expressão vocal-corporal, interligadas a terapias alternativas, para alcançar um autoconhecimento e expansão interior. 

Não se trata de teatro convencional, 
sendo um processo de despertar criativo e 
de empoderamento do ser.

O teatro, além de causar emoções e despertar sentimentos, apresenta inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar, como aumento da confiança e autoestima, melhora a coordenação motora, a capacidade de concentração, ajuda a relaxar, estimula o sistema imunológico e a libertação de endorfinas e, ainda, diminui o stress e a ansiedade.

Sejam bem vindos!


:: Paula Rodrigues ::

( Licenciada no curso de Professores do Ensino Básico, variante Português-Inglês.
Descobriu o TEATRO através do Gabinete Coordenador de Educação Artística (atual DSEAM/SRE – Direção de Serviços de Educação Artística e Multimédia/Direção Regional de Educação da Madeira), em 2004, frequentando várias ações de formação e desempenhando as funções como atriz do Porventura Teatro (Grupo de Teatro de Professores) e do Núcleo de Teatro da DSEAM, integrando vários espetáculos. Para além desta formação adquirida e constantemente desenvolvida através da DSEAM, também frequentou uma panóplia de outras formações ligadas a esta área artística, bem como participou noutros eventos de Teatro, nomeadamente no Festival Colombo, exposições de pintura e num telefilme da RTPMadeira. Já trabalhou com os encenadores: Miguel Vieira, Duarte Rodrigues, Carlos Gomes, Marco Mascarenhas, Rui Mimoso, Roberto Merino e maestro Jorge Salgueiro. Lecionou as disciplinas de Teatro e de Expressão Dramática, na Escola B+S Dª Lucinda Andrade, São Vicente; bem como fundou e orientou o Grupo LuAndrade Teatro, desta escola, durante quatro anos consecutivos. 
Foi coautora, com Miguel Vieira, do Manual de Atividades Teatrais – DSEAM.  
Até setembro de 2016 e durante 8 anos consecutivos, foi professora da Atividade de Teatro na DSEAM; diretora artística/encenadora do Grupo de Teatro AltaCena; orientou formações para professores e foi coordenadora da Modalidade de Expressão Dramática/Teatro nas escolas de 1º, 2º, 3º Ciclos e Secundário da RAM. 
Outras formações / terapeuta:  Reiki I – O Despertar; Reiki II – A Transformação; Reiki III – A Realização; MATRIX (nível I e II) – Energia de Transformação; Equilíbrio dos Chakras; Constelações Familiares; Práticas Xamânicas; entre outras.
Continua a facilitar workshops de Teatro em vários pontos do país, numa perspetiva holística.)

"O teatro não está dentro de nada, mas serve-se de todas as linguagens: gesto, sons, grito, palavras, encontrando-se exatamente no ponto em que o espírito tem necessidade de uma linguagem para produzir as suas manifestações."(Stanislavsky)

É preciso conhecer para poderes escolher, intervir para poderes melhorar e isso é possível se partirmos do exercício de expressão da individualidade e da coletividade humana, buscando o ser integral.
Ao buscares soluções criativas e imaginativas, amplias a perceção sobre ti mesmo. Neste processo sensível do “olhar para dentro”, tu és o verdadeiro ator que assumes este papel na tua transformação.

:::::::::::::::::: LABORATÓRIO REGULAR ::::::::::::::::::::

Dinâmicas a vivenciar:

- Jogos de observação e reconhecimento; 
- Jogos de sensações / emoções;
- Jogos da imaginação e do imaginário;
- Jogos de expressão verbal e não verbal;
- Improvisações a partir de temáticas sugeridas pelos participantes;
- Improvisação para o movimento;
- Dança dos chakras;
- Meditação ativa e silenciosa; 
- Relaxamento;
- Dinâmicas pelo riso;
- Jogos para estabelecer o contato com a tua criança interior;
- Constelações familiares: técnicas simples, exercícios com duas ou três pessoas e visualizações muito úteis e esclarecedoras tanto da vida quotidiana, pessoal como profissional.

Material necessário: 
Roupa desportiva e confortável para movimento, venda para olhos (lenço), almofada, manta e toalha de rosto. 

A única obrigação que tens é seres feliz. 
Este é um convite para que te permitas ser autêntico e assim possas dançar com toda a existência e...
CELEBRAR A VIDA!
Vens?


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Donativos voluntários e bens alimentares revertem para as Actividades Culturais e Acção Social da Luchapa