Gestão das Emoções e da Ansiedade - Guarda

Curso de GESTÃO DAS EMOÇÕES E DA ANSIEDADE

Edição na Guarda - 14 e 28.11.2016 | 10h-18h (2 SÁBADOS)

1. OBJECTIVOS: 

# Conhecer a importância e as implicações de uma boa gestão emocional na vida profissional e nas relações interpessoais
# Identificar as razões e as motivações para a positividade
# Utilizar técnicas de resolução de conflitos e cooperativas nas relações interpessoais 
# Utilizar estratégias de gestão emocional e da ansiedade 
# Utilizar estratégias discursivas / comunicação positivas. 

2. CONTEÚDOS:

A. AS EMOÇÕES 
# Conceito e o papel das emoções 
# Componentes emocionais 
# A Regulação emocional 
# A importância das emoções para a saúde e o bem­estar

B. AS EMOÇÕES E AS RELAÇÕES INTERPESSOAIS 
# A importância da comunicação positiva nas relações interpessoais
# Como lidar com as nossas emoções e as dos outros 
# Motivação e Empatia 
# As competências sociais

C. A IMPORTÂNCIA DA POSITIVIDADE 
# Optimismo e Felicidade
# A importância da Resiliência em tempos de mudança 
# As vantagens da Esperança, Gratidão, Valorização e do Perdão 
# Brincar com coisas sérias: a lógica do Humor 

D. TREINO EMOCIONAL E DE GESTÃO DA ANSIEDADE
# Emoções e Ansiedade 
# Causas e efeitos da ansiedade 
# Como lidar com situações de ansiedade 
# Treino de competências emocionais e sociais

3. FORMADOR - Miguel Pereira Leite

Psicólogo Clínico, Jurista, Formador e Consultor na área comportamental, com vasta experiência a nível empresarial e junto de instituições particulares de solidariedade social (IPSS), nas áreas da Gestão do Stress e Organização do Trabalho, Comunicação, Motivação e Organizações Positivas. 
Promotor de formações “outdoor” de Liderança e Gestão Emocional de Equipas de Trabalho, em contexto organizacional. 
Mediador de Conflitos certificado pelo Ministério da Justiça e formador de mediadores a nível nacional.
Investigador na área do Serviço Social ao nível do doutoramento. Membro fundador da Associação Portuguesa de Estudos e Intervenção em Psicologia Positiva.

4. PREÇO - € 130,00 | COFFEE BREAKS INCLUÍDOS

5. INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES - info@gestoapreciativo.pt
271 084 372 | 964 090 263/66