Curso Inteligência Emocional

Objetivos deste curso:

Fortalecer os nossos recursos internos .

Entender o papel das emoções no ser humano e a sua influência no nosso desempenho, relacionamento interpessoal e felicidade pessoal.

Trabalhar o autoconhecimento, tomando consciência das nossas crenças, valores pessoais e estratégias de comportamento e das consequências práticas das mesmas.

Trabalhar a motivação, a autoestima e valores pessoais.

Programa (14 horas)

1.O papel das emoções no ser humano

2.Funcionamento emocional
•
O papel da nossa mente no nosso bem-estar
•
As nossas necessidades quando nos dedicamos aos outros
•
O papel das crenças e dos valores no nosso comportamento
•
A resistência à mudança

3.Estratégias para lidar com as emoções
•
Estratégias para gerir as nossas emoções a curto prazo
•
O nosso trabalho pessoal a médio e a longo prazo. Repercussões do nosso trabalho interno nos outros

4.Auto motivação e orientação para o futuro

Facilitador: Mário Madrigal –Coordenador Núcleo Desenvolvimento Pessoal da Wakeseed (www.mariomadrigal.com)
Local: ANANDA ROOM
R. Comendador Campos Melo n°40, 3º (por cima do Ananda 
Café) | 6200 -066 
COVILHÃ

Preço: 
€60. (€50 para inscrições até 10 de Março).
Descontos para membros da Cooperativa 
Coolabora, Estudantes e Desempregados

Informações e inscrições: 
geral@prama.pt| Tel: 960062138 e 966951474