10:30 até às 13:30
Viagem pelos Chakras através do Yoga

Viagem pelos Chakras através do Yoga

Viagem pelos Chakras através do Yoga

Workshop de 3 horas para uma primeira abordagem e investigação dos Chakras na teoria e na prática.
Co-dinamizado por Fernanda Sousa Tavares, terapeuta e professora de Shiatsu, e Lina Afonso, Yoga de Corpo e Alma.

Vamos ter por base o modelo tradicional dos 7 Chakras e destacar para cada um destes centros energéticos os elementos chave nomeadamente a interacção ao nível físico e psicológico, os factores de desequilíbrio e afirmações positivas.
Através de asanas/posturas, em combinação com respiração consciente e atenção plena, vamos estimular cada Chakra e contribuir para o seu funcionamento saudável.

»Local:
Gayatri, Centro de Yoga - Rua Anchieta, nº 5, 4º D, Lisboa/Chiado (a 5 minutos do metro)

»Data & Horário:
Domingo 5 de fevereiro de 2017
10h30 às 13h30

»Preço:
25€ público em geral
15€ alunas/os e pessoas com real limitação financeira
Pagamento por transferência bancária, para validar a inscrição.

»Dicas para a participação:
Trazer roupa confortável com que possam mover o corpo livremente. No espaço há tapetes de Yoga e mantas.
Podem trazer caderno e caneta se quiserem fazer anotações.
Pedimos para chegarem até às 10h15 para começarmos a horas e aproveitarmos o tempo disponível.

»Sobre Fernanda Sousa Tavares
Na caminhada da descoberta da ciência médica, tema que sempre me interessou por não perceber o esquartejamento anatómico do corpo humano, ou somos um rim, ou um coração, ou um fígado…e não um TODO ,mas pedaço de um corpo , de uma alma,  por não entender a separatividade da  parte física, com a parte emocional, psicológica e energética .
 Porque sempre quis entender a mente humana, sempre quis entender o corpo humano , sempre quis perceber o que uma determinada dor me queria dizer, sempre quis tratar o meu corpo por tu , num diálogo de respeito por todas a parte que o compõem.
Nesta busca desenfreada de querer entender o que determinada patologia queria dizer na minha vida , o que estava o meu corpo a querer dizer-me,  foi experimentando e estudando outras abordagem que faziam mais sentido para mim.
Nesta época de não fisicalidade, foi descobrindo  e percebendo   a importância do toque e como podemos melhorar a condição de vida de um ser humano “apenas” pelo toque. Já andei por outros caminhos mas foi quando me cruzei com o Zen Shiatsu que outras portas se abriram .
Fiz o meu primeiro curso de shiatsu em 2001, para aprofundar mais os meus conhecimentos e descobrir outras abordagens fiz durante 3 anos no Instituto Macrobiótico de Portugal (filiado à Escola de Shiatsu de Kiental - Suíça) o curso de Zen Shiatsu onde fui posteriormente assistente do curso de 2008 a 2011.
Neste percurso, tenho feito formações com professores de renome internacional, tais como Wilfred Rappenercker, Paul Landerg e Alex Fisher. Em 2010, iniciei formação para professores na Croácia com Saul Goodman, Teacher Training Shiatsu Shin Tai, formação que continuo a fazer. Fiz também formação em Shiatsu for Maternity Care, com Suzanne Yates.

Atualmente sou  formadora e terapeuta de Shiatsu .

“A saúde do nosso corpo e mente determina a forma como vemos a vida”.

https://www.facebook.com/Animous-Shiatsu-383234888466406/

»Sobre Yoga de Corpo e Alma
Os valores universais e os princípios éticos do Yoga são um importante substrato, a base sólida e frutífera sob a qual procuramos desenvolver a nossa prática, valores que nos guiam e inspiram para sermos Livres. Este é, claro, um desafio que vai muito além das aulas e atravessa toda a nossa vida, e que pressupõe uma vontade e dedicação individual de aprendizagem e transformação. O Yoga não é o desempenho perfeito de determinadas posturas mas sim a intensidade e a direção dos nossos esforços, trabalhando o corpo enquanto templo sagrado da nossa alma para alcançarmos uma maior consciência e com esta, liberdade.
http://yogadecorpoealma.jimdo.com/

»Inscrição:
YOGA de Corpo e Alma | Lina Afonso
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com
T: 96 999 4141
Site: http://yogadecorpoealma.jimdo.com/
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