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Meditação - Yoga Nidra

Meditação - Yoga Nidra 

O Yoga Nidra é um Formidável meio de recuperação e restabelecimento físico e energético. Faz-se deitado, completamente relaxado, sem gastar energia, mas sempre consciente.

O Yoga Nidra é um Poderoso anti-stress, reforçando o sistema imunitário.


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