Yoga, palavra de origem sânscrita, significa união. Yoga é vida e permite a união com o Ser em perfeito estado de equilíbrio físico, psico-emocional e espiritual! Coloca o praticante diante de um caminho de descoberta permanente e de profundo auto-conhecimento!
O Yoga Integral é a síntese de todos os métodos tradicionais do Yoga.
A prática engloba diferentes técnicas de respiração, purificação, posturas físicas, relaxamento, mantras e meditação.
Uma prática de Yoga regular oferece inúmeros benefícios físicos, mentais, energéticos e espirituais:
Flexibilidade, equilíbrio, relaxamento físico e psico-emocional, uma postura adequada, auto-estima, concentração, diminuição da tensão arterial, ansiedade e stresse, fortalecimento do sistema imunitário, são alguns dos benefícios desta prática milenar.
Professora: Ana Vicente Pereira
Professora de Yoga Integral Certificada pela Yoga Alliance da Índia,
Mestre de Reiki Essencial
Licenciada e Mestre em Psicologia
Inscrições e mais informações:
yoginiana.om@gmail.com
Contribuição: 5,00€ (Dedutíveis no valor da 1ª mensalidade)
Site: www.teresafaria.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
