Oficinas de Meditação com Crianças

"OFICINAS CRESCER A SER, Meditação com Crianças"
Com Mónica Magano

A partir já do dia 30 de Setembro, iniciarei um ciclo de sessões de meditação com crianças entre os 8 e os 11 anos. 
Estas oficinas decorrerão em sessões mensais, sempre com um tema diferente. 

Será um tempo de encontro, vivências e partilha, utilizando diversas técnicas e abordagens do modelo de desenvolvimento consciente da Escola Crescer a Ser.

Estas práticas levarão a Criança a aprender novas ferramentas para integrar no seu dia-a-dia, bem como a um melhor conhecimento de si-mesma.

Crianças mais Felizes e Plenas de Si!

Pais, as sessões precisam de inscrição prévia e os lugares são limitados, de forma a garantir um bom trabalho de acompanhamento. 
Grata, até já*
<3

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Temas e Datas: 

As sessões têm a duração de 1h15, numa frequência mensal, com início às 18h15.

» 30 Set. : Respiração Consciente «
Práticas de Respiração consciente que ajudarão as crianças a saberem quando e como utilizar a respiração para acalmar, focar ou ativar a sua energia, de acordo com as suas necessidades.

» 14 Out. : Atenção e Foco «
Vamos começar a perceber o que é concentrar e como podemos treinar a atenção e o foco.

» 11 Nov. : Relaxamento «
Falaremos sobre a importância de Relaxar e iremos aprender como fazê-lo.

» 09 Dez. : Gratidão «
Mais do que agradecer, Ser Grato...

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Local: Cascais

Participação:
Por sessão - 10€ por criança. (8€ irmãos)
Pelas 4 sessões - 35€ 

Inscrições abertas!
Em 2017, continuaremos com mais temas ;)

Informações e Inscrições
Por favor envia um e-mail para: geral@cresceraser.com

Bem Haja*