19:30 até às 20:30
Adolescente Consciente, Educação em Mindfulness

Adolescente Consciente, Educação em Mindfulness

* Adolescente Consciente *
Programa de Educação Mindfulness para Adolescentes
Dos 12 aos 16 anos
Orientado por Mónica Magano

Mais do que nunca, enquanto Pais e Educadores, precisamos reconhecer a necessidade de novas abordagens no crescimento dos nossos filhos e educandos. 

Cada vez mais os Adolescentes demonstram uma enorme necessidade de maior auto-conhecimento, maior capacidade de lidar com a pressão da sociedade actual, perante estímulos, expectativas, ansiedade, stress e frustração por não conseguirem "acompanhar o ritmo"... 

Este é um programa que pretende devolver ao Adolescente, expansão de consciência sobre si mesmo. 
Através de práticas de Atenção Plena / Mindfulness, poderão iniciar um processo de descoberta de suas emoções e como viver com elas, de seus pensamentos, de suas escolhas e como aplicar essa aprendizagem no dia-a-dia. 

Praticar um estado de presença e maior aceitação, leva a uma visão mais abrangente de cada experiência, permitindo ao adolescente, criar novos mecanismos de  resposta perante as exigências do quotidiano, bem como aos desafios naturais desta fase de crescimento. 

O programa está orientado para as idades entre os 12 e os 16 anos de idade.
Desenvolve-se em 10 sessões quinzenais, para uma melhor articulação com a vida pessoal e estudantil, e tem início no dia 24 de Outubro.

Cada encontro prevê partilha, aprendizagem e vivências.
As sessões são sequenciais, ou seja, as temáticas desenvolvidas em cada encontro, estão interligadas entre si. 

Estou disponível para qualquer esclarecimento.
Espero por ti* Bem hajas e até já!
Mónica Magano

Datas
» Sessão para Pais e Educadores: 17 de Outubro - 20h00 às 21h00

» Programa: 10 Segundas feiras, das 19h30 às 20h30.
24 Out./ 7 Nov. / 21 Nov. / 12 Dez. / 9 Jan./ 23 Jan. / 6 Fev. / 20 Fev. / 6 Mar. / 20 Mar.

Grata e até já!

Inscrições e mais informações:
monicamagano@cresceraser.com | 92 592 4063
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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