26 set, 10h yoga sobre o porto rua das carmelitas, 100, 3e (junto à Livraria Lello) sobreoporto@gmail.com GYROKINESIS® é um método de exercícios que enfatiza a conjugação do movimento com a respiração, criando um fluxo energético que atinge não só a musculatura e articulações, mas também orgãos internos do corpo. Através de uma combinação de força e alongamento, trabalha os movimentos naturais da coluna vertebral (flexão, extensão, flexão lateral, rotação, círculo e ondas), ampliando a mobilidade articular, o alinhamento postural, a flexibilidade e o tónus muscular, a consciência corporal e a coordenação motora. O diálogo mente-corpo é conseguido através da respiração, promovendo o bem-estar e fortalecendo os sistemas nervoso e imunológico. SOBRE A FORMADORA: Teresa Fabião é bailarina, intérprete-criadora e professora, com doutoramento em Artes Cénicas (PPGAC-UFBA, 2016) e mestrado em Dança (PPGD-UFBA, 2011). Possui vasta experiência com diversas disciplinas do corpo como dança contemporânea, ballet, danças africanas, hatha yoga, pilates e capoeira angola. Formada em Gyrokinesis® (Polestar Education/ Physio Pilates, 2010), lecionando em diversos contextos como Escola de Dança da Universidade Federal da Bahia, Physio Pilates, Escola Contemporânea de Dança, Ballet Bahiano de Tênis, Ebateca Escola de Ballet, Grupo de Dança Contemporânea da Ufba (GDC), Festival Andanças (Portugal). MAIS INFOS: http://www.teresafabiao.com/projeto-7 PEQUENO VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=C1-NZ7s6YZI
