Biodanza* é um sistema que favorece o desenvolvimento humano através de vivências integrativas, induzidas pela música, pela dança e pela interação em grupo. Tem como base um modelo teórico inspirado nas ciências da vida, a antropologia, a psicologia, sociologia, filosofia, biologia, a neurobiologia, as artes (música, dança...)
BENEFÍCIOS DA BIODANZA:
• A Biodanza tem efeitos rápidos para elevar o estado de ânimo. O movimento orgânico produz uma estimulação neuro-endócrina e traz uma sensação de bem-estar físico.
• Dissolve as tensões musculares e psicológicas crónicas;
• Melhora a auto-estima e a auto-imagem;
• Melhora a expressão das emoções e dos sentimentos;
• Integra o movimento corporal;
• Regula e equilibra as funções orgânicas internas;
• Potencia a saúde e a reparação orgânica;
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