Long Weekend Silent Retreat

ENGLISH

Slowing down, inviting and embracing silence is the main focus of this retreat.  Simply being in nature will help to (re) connect with self, environment and with LIFE. During the long weekend retreat you will have the opportunity to disconnect from business in order to find again the inner voice of balance, simplicity, nurture, kindness and focus. 

This retreat is located in a beautiful corner of Portugal. It will  happen over the Autumn Equinox, the time of year when there is complete balance between hours of daylight and darkness - a perfect time to consider nature's perfect balance and harmony. 

The retreat is open to all who are interested in exploring mindfulness and connecting with themselves and nature. No prior experience of silent retreats required - just come if you are drawn by the prospect of allowing yourself to listen! 

Costs include 3 yummy organic vegan/vegetarian meals a day, guided meditations and walks.
Bringing your own tent: 180E
Renting a tent: 220E
Staying in the guest room: 260E

Thai massage and other additional treatments available at extra cost. 

For more details and what to bring/expect - get in touch via mount.of.oaks@gmail.com to receive the welcome pack.

If you are interested, but cannot make this date - there will be 2 retreats in 2017, in Spring and Autumn.

Feel free to invite to others in your networks.

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PORTUGUES
Descontrair, convidar e abraçar o silêncio é o foco principal deste retiro. Simplesmente estar/ser na natureza vai ajudar-te a (re)conectar-te contigo mesmo, com o ambiente e com a VIDA. Nestes 4 dias terás a oportunidade de deixar as distrações e correria de lado, para encontrar novamente a voz interior de equilíbrio, simplicidade, cuidado, gentileza e foco.

Este retiro vai acontecer numa região muito bonita de Portugal - Alpedrinha, concelho do Fundão. Destina-se a todos os que queiram explorar "mindfulness" e conectar-se consigo mesmos e com a natureza. Não é necessário ter experiência prévia com retiros em Silêncio - vem se queres permitir a ti mesmo escutar profundamente!

Custos incluem 3 refeições deliciosas veganas/vegetarianas por dia, meditações guiadas e caminhadas.
Se trouxeres a tua tenda/alojamento: 180E
Alugando uma tenda: 220E
Ficando no quarto de hóspedes: 260E

Para mais detalhes e informações sobre o que trazer/esperar - entra em contacto através mount.of.oaks@gmail.com para o guia de boas-vindas.
 


Entra em contacto connosco e/ou convida pessoas da tua rede de contactos.

Bem Haja!