Caminhar e meditar pelos bosques de Sintra

A 22 de Maio, domingo. a Marta Davies Mertens, nossa parceira do GT Body&Soul, propõe-lhe uma caminhada sensorial pelos frondosos bosques da serra de Sintra que nos conduz até à Peninha.

Percurso
Nesta caminhada vamos sentir a forma com a serra nos guia. Para abrir mais espaço interno aos novos desafios, para respirar fundo e deixar para trás tensões, para aprender a caminhar na vida com tranquilidade e enfrentar os nossos próprios limites. Vamos contornar a serra pelo lado do mar, ver desde o Cabo da Roca até à Costa da Caparica e subir até à Peninha. Vamos poder sentir todos os elementos. O ar que representa os pensamentos, o vento que representa a capacidade de materializar os nossos desejos, o fogo que se acende no coração e nos mostra aquilo que nos move e o mar que representa a nossa força.

Km: 5

Grau de dificuldade: fácil

Ponto de encontro: 10h00 no parque de estacionamento da Peninha

É necessário levar um colchão de ioga, manta e garrafa de água, fruta ou frutos secos.

Preço por pessoa: 15 euros

Saber + em: http://greentrekker.pt/agenda/caminhar-e-meditar-pelos-bosques-de-sintra2/