Ciclo de Workshps - A Arte de Viver Saudável e feliz

Ciclo de vários workshops que visam a harmonia do homem com o ambiente e consigo mesmo. Inicio em maio até outubro de 2016
Workshop I - Terapia de Som
Com Raquel Harmansukh [com o seu projeto HARMONIAS DO CAMINHO - Yoga, Meditação, Mantras, Gongo] - Instrutora de Kundalini Yoga Nível 1 (pelo Kundalini Research Institute), Yoga para Crianças (Starchild Yoga e Childplay Yoga) e Terapeuta de Som (Gong Master Training com Grand Gong Master Don Conreaux).

Convite a Viagem Sonora Terapêutica, com o som relaxante de Gongo, Taças e Outros Instrumentos Ancestrais 

O som do Gongo, Taças e Outros Instrumentos criam um espaço sagrado, tendo um efeito em cada célula do corpo. As suas vibrações transformadoras e de limpeza propiciam então um relaxamento profundo, libertando a mente e permitindo um reajustamento físico e emocional.
Esta é uma viagem interior para expansão da consciência e harmonização de todas as partes do ser, aliviando a pressão do dia-a-dia.

SUGESTÕES:
- Aconselha-se a trazer roupa confortável e agasalho extra para o caso de ser necessário;
- Sugere-se trazer manta e colchonete/tapete (de yoga, opcional) próprios para se deitar confortavelmente;
- Sugere-se pontualidade ou até antecipação da chegada para acomodação prévia (10-15 minutos antes da hora do evento);
- Beber água mineral natural ou alguma tisana morna de ervas aromáticas antes e depois do evento;
- Evitar comer muito ou fazer grandes misturas para que se mantenha leve e atento;
- Respirar de forma profunda e lúcida, relaxando o corpo e expandindo a percepção. 

Inscrições através de quintaecologicadamoita@aspea.org