DETOX E SAUNA SAGRADA com Shayna e Iris

ILUMINAR O TEMPLO INTERIOR
Workshop Intensivo de Nutrição Integrativa

Práticas nutricionais de detox e vitalidade 
com Shayna Dameron

Sauna Sagrada e práticas de Tantra 
com Iris Lican

PROGRAMA:

- A importância essencial da desintoxicação regular

- O que é desintoxicação e como podemos ajudar a desintoxicar melhor todos os dias?

- Limpeza com agua e sal

- Meditação/Movimento


- Pranayama

- Sumos

- Despertar da Kundalini: prática energética

- Ervas e superalimentos de desintoxicação

- Degustação Tântrica com alimentos crús

- Elixires de super alimentos

- Sauna Sagrada (sweat lodge)

- Partilha de alimentos com Amor e Gratidão

Horários: 9h/ 18h

Local: Senhora d’Azenha, Sintra

Contribuição: 70 Azenhas

Inscrições: info@senhoradazenha.pt | 96 51 43 973