Viva!
Convidamos todos a participar na próxima Oficina de Partilha de Saberes que se realizará no dia 4 de Abril, das 21:30 às 23:00 no Jardim de Lótus, na Rua de Anadia, 32 – Vila Jovem, 3810-164 Aveiro (http://ojardimdelotus.blogspot.pt/)
Respirar é o ponto de partida!
Recebemos Cristina Viana que nos irá falar sobre a importância de respirar com consciência enquanto ferramenta eficaz que melhora a nossa saúde, vitalidade e gestão do stress. Conectar com a respiração é um método de estar presente. Respirar de forma consciente é a ferramenta essencial do yoga.
Vem descobrir e praticar técnicas simples e eficazes que poderás começar a aplicar, com consciência, no imediato.
Sat Narayan Kaur (Cristina Viana), pratica Yoga desde 1994 e Kundalini Yoga desde 2004, sendo Instrutora certificada pelo KRI. É responsável pela dinamização do espaço O Jardim de Lotus, em Aveiro, onde todos são bem-vindos a aprofundar esta prática e outras actividades de desenvolvimento pessoal.
A entrada é por donativo livre.
Lembrem-se de trazer as vossas canecas, pois teremos chá bem quentinho à vossa espera.
Quer ajudar? Sugerir oficinas? Escreva-nos para aveiroemtransicao@gmail.com.
A equipa Aveiro em Transição
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
