Workshop de Pránáyáma
"Porque, às vezes, na vida, é preciso parar e respirar..."
Pránáyáma designa a expansão ou domínio da bioenergia que circula no nosso corpo. É uma das ferramentas mais poderosas do Yôga, pois permite-nos atingir estados de consciência mais lúcidos.
Neste workshop, vamos abordar os principais aspetos e técnicas de respiração, sistematizados no SwáSthya Yôga. Indicado para alunos iniciantes, avançados e público em geral.
Investimento: 20€
Workshop teórico-prático.
Ministrado pela Instrutora Ana Paula Barreto
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