20:30
Curso Teórico-Prático de Mindfulness.

Curso Teórico-Prático de Mindfulness.

Curso Teórico-Prático de Mindfulness.


Curso: dias 10, 17, 24 de Fevereiro e 2 de Março (20:30 às 23:00).

Formadora: Ana Taboada

Destinatários: pessoas interessadas em iniciar a prática de meditação Mindfulness; praticantes de mindfulness que querem aprofundar os seus fundamentos filosóficos e a própria prática.

Alguns benefícios da prática: calma mental, maior consciência plena; gestão dos pensamentos e das emoções, redução de stress físico e emocional, aumento da concentração e memória; bem estar físico.

Conteúdo programático: todo o fundamento teórico e prático desta prática numa visão do Budismo Tibetano. Ensinamentos directamente transmitidos pelo Venerável Mestre Tulku Lobsang.

Total de horas de curso: 10

Custo: 100€

Local: Estúdio de Yoga Tibetano – Rua Doutor José Régio. Moradia 4, Dume, Braga.

Inscrição: http://www.plataformafamilia.pt/curso-de-mindfulness-com-ana-taboada-braga/


Email: info@plataformafamilia.pt 
Telefone: 253204055
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