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Tradional Mysore Style & Conference
27 - 19:00 - 21:00 Aula Guiada / Led Class
28 - 9:30 - 12:30 Mysore Style, Pranayama, Q&A
29 - 9:30 - 12:30 Mysore Style, Pranayama, Q&A
Junte-se a nós para três dias de prática de Ashtanga Yoga na tradição de Sri K Pattabhi Jois. O Ashtanga Yoga é um sistema dinâmico originário do Sul da Índia. É caracterizado pela sincronização do movimento e da respiração. Existem três series de posturas que visam desintoxicar o corpo, o sistema nervoso e estabilizar a mente. A prática regular do Ashtanga Yoga promove um corpo forte, flexível e resistente assim como uma mente tranquila e determinada.
Este workshop está aberto à alunos principiantes, intermédios e avançados. Além das práticas guiadas e estilo Mysore Tarik e Lea irão explicar as bases técnicas e filosóficas do Ashtanga Yoga assim como os seus efeitos terapêuticos, respondendo a questões e dúvidas colocadas pelos participantes. Tarik & Lea têm uma vasta experiência prática no ensino do Ashtanga Yoga, tendo ensinado nos EUA, Portugal, Espanha, Noruega, Tailândia, Brasil, Austrália, Hawaii e Polónia.Todos os verões ministram o Yoga, Surf & Sun, um dos melhores programas de Yoga e Férias da Europa.
Lugares limitados, reserve com:
Nuno Crespo
nunoccrespo@gmail.com
Local:
Sala de Festas do Bloco das Águas Livres
Praça das Águas Livres, nº 8
1250-001
Lisboa
Mais Informação - 00351 91 4094330
Valor total do evento 85€
Reserve o seu lugar depositando 30€ para o NIB: 001900780020000064844
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