KIRYU // UMA FORMA HOLÍSTICA DE MELHORAR A SAÚDE

KIRYU 
Significa seguir o fluxo do sopro vital, através de movimentos fluídos e não retilíneos, em plena harmonia com a Natureza, respeitando os seus momentos, sejam as horas, os dias, os meses e os anos. 
A prática do Kiryu tem como objetivo tornar o corpo, a mente e o espírito equilibrados e mais fortes e, em simultâneo, mais flexíveis, preparando-os para as adversidades quotidianas. 
Nas práticas orientais, o Ki é o elemento basilar da vida, a sua vivência é o principio inerente à cura, à auto-cura, à harmonia mental e física e a tudo o que nos rodeia. 

BENEFÍCIOS DO KIRYU:
A prática do Kiryu promove a capacidade de prever situações de desarmonia, como doenças e mudanças físicas. Fornece também conhecimento teórico e prático para a prevenção da saúde, melhorando a gestão do tempo e a compreensão do organismo e do seu meio envolvente. 
Ajuda a adoptar uma alimentação adequada em consonância com os recursos naturais, de forma a conhecer os seus benefícios e malefícios. 
A prática de exercícios deve ser adequada às cinco estações do ano, de acordo com a medicina tradicional chinesa (outono, inverno, primavera, verão 
e verão tardio) 
A prática do Kiryu adapta-se a qualquer faixa etária e condição física.

KIRYU // UMA FORMA HOLÍSTICA DE MELHORAR A SAÚDE
Instrutor: João Cunha
http://www.kiryuchiryo.com/