Programa Despertar Ayurveda

💫 Programa Despertar Ayurveda 26/27 💫

12 meses pelo mundo do Ayurveda 💚

E se, durante um ano, te permitisses, durante um determinado tempo, a parar, a observar, a aprender a cuidar de ti de uma forma mais consciente.

O Programa Despertar Ayurveda é um programa pensado para trazer os princípios do Ayurveda para o teu dia a dia, de forma simples e prática. 

Ao longo destes 12 encontros, vamos explorar temas como: 

🌿 Alimentação 

🌿 Doshas

🌿 Rotinas e Auto Cuidado

🌿 Sono

🌿 Equilíbrio 

🌿 Ritmos da natureza

🌿 Beleza e bem estar

Mais do que aprender sobre a medicina Ayurveda, Este é um convite para te conheceres melhor e para criares hábitos que respeitam a tua natureza e o teu momento de vida.

💫 Online ou Presencial

📍Agora também no TAO - Centro de Yoga e Bem estar, na Figueira da Foz

Se sentes que está na altura de cuidar mais de ti, este caminho pode ser para ti. 

📩 Informações e Inscrições 

☎️ +351 918 801 124 / 914 238 010

✉️ sintiaalves2@gmail.com / tao.centro@gmail.com

Despertar Ayurveda - um caminho de regresso a TI 🌿