Caminhada e Yoga em São Pedro de Moel | Marinha Grande

A 13 de Setembro, domingo, venha com a Hike Land explorar a beleza natural das praias a sul de São Pedro de Moel: Valeiras, Pedra Lisa, Água de Madeiros e Pedra do Ouro. No decorrer da atividade haverá tempo para uma prática de Yoga em comunhão com a natureza, conduzida pelo instrutor Cláudio João.
 
PERCURSO 
A nossa caminhada inicia-se no parque de estacionamento, acima, das antigas piscinas de São Pedro de Moel e rumaremos a sul pelo topo das arribas em direção à praia da Pedra do Ouro. Sempre com o oceano nas imediações, caminharemos pelo areal, passando progressivamente pelas praias de Pedra do Ouro, Água de Madeiros, Pedra Lisa e Valeiras até regressarmos a São Pedro de Moel. Numa dessas praias, faremos uma paragem mais prolongada onde em simbiose com a natureza que nos rodeia, iremos também mergulhar no nosso mundo interior, bem como ter a oportunidade de realizar uma prática de Yoga* na natureza, o local ideal para nos nutrir de boas energias. Deste modo, iremos iniciar o dia fora da agitação que nos rodeia, numa atividade de Caminhada e Yoga que não requer experiência prévia para participar.
* O yoga procura proporcionar uma união e equilíbrio entre o corpo, as emoções, a energia e os pensamentos, e ajuda a procurar uma maior escuta da nossa intuição. Igualmente, ajuda a desenvolver a força, o equilíbrio e a flexibilidade. Durante a sessão iremos trabalhar a harmonia interior e exterior com o auxílio de posturas (asanas), técnicas de meditação e atenção plena, que nos permitirão estarmos mais conscientes de nós próprios, e nos irão conduzir a uma maior paz interior.
 
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS 
Nível: 1 (Escala de 1 a 5) - Fácil 
Distância: 8km 
Desnível: D+120m 
Tipologia: Circular
 
PONTO DE ENCONTRO 
Localização: Parque de Estacionamento, Av. José Nobre Marques 20n, 2430-492 M.nha Grande.
Coordenadas GPS 
Lat: N 39° 45' 08.2" 
Long: W 9° 01' 58.8"
 
18€ | Participante 
O Preço Inclui: 
Guia Hike Land no terreno; 
Instrutor de Yoga; 
Chá; 
Seguro de Acidentes Pessoais; 
Seguro de Responsabilidade Civil; 
Licença RNAAT n.º 1333/2023 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço Não Inclui: 
Transporte até ao ponto de encontro; 
Outras refeições; 
Outros não especificamente descritos como incluídos.
 
N.º Mínimo de Participantes: 8
Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.
Mais informações: https://bit.ly/4gFdK0x