Aula Aberta: Método Sentir a Essência

✨ Quando foi a última vez que te permitiste parar... e ouvir-te verdadeiramente?

No ritmo acelerado do dia a dia, é fácil perdermos o contacto connosco próprios. O corpo dá sinais, as emoções acumulam-se e a mente não para.

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A Aula Aberta do Método Sentir a Essência é um convite para fazer uma pausa consciente e iniciar um caminho de maior autoconhecimento.

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 Mas afinal, o que é o Método Sentir a Essência?

É um método de desenvolvimento pessoal que envolve um trabalho de consciência corporal, psicologia e mindfulness, ajudando cada pessoa a desenvolver uma relação mais consciente consigo própria.

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Através da integração do corpo, das emoções e da mente, o método promove uma maior consciência de quem somos, da forma como pensamos, sentimos e agimos, criando espaço para escolhas mais alinhadas, equilíbrio emocional e bem-estar.

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Nesta aula aberta terás a oportunidade de conhecer os princípios do método e experimentar algumas das suas práticas, num ambiente acolhedor, respeitador e sem julgamentos.

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💙 Reconecta-te contigo através do corpo, das emoções e da mente.

📅 21 de julho (terça-feira)
🕡 18h30
💻 Online, via Zoom
🎁 Participação gratuita
📝 Inscrição obrigatória

📩 Reserva o teu lugar através de mensagem privada ou envia um e-mail para:
sentiraessencia@gmail.com

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As vagas são limitadas para garantir um ambiente de proximidade, participação e partilha.

Sobre a facilitadora: Isabel Faria é psicóloga, formadora e criadora do Método Sentir a Essência, dedicado ao desenvolvimento pessoal através da integração do corpo, das emoções e da mente.

Espero por ti! Sente a Tua Essência 💙