Comemorações do Dia Mundial da Atividade Física e do Dia Mundial da Saúde

O Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde, celebrados a 6 e 7 de abril, respetivamente, vão ser assinalados no concelho com um conjunto de iniciativas que sensibilizam para a importância dos cuidados de saúde e para a promoção de estilos de vida saudáveis, bem como consciencializar para a importância da prática regular de exercício físico para a saúde e o bem-estar.

Combater o sedentarismo, um dos principais fatores que contribuem para diversas doenças crónicas, como doenças cardíacas, diabetes, obesidade, AVC e alguns tipos de cancro, é outro dos objetivos desta iniciativa.

As farmácias do Município do Seixal também foram convidadas a participar no programa comemorativo do Dia Mundial da Saúde, para o qual contribuíram com várias propostas de literacia e de promoção da saúde.

Programa

6 de abril, segunda-feira

Local: Piscina Municipal de Corroios

Das 12 às 12.40 horas
 Sessão mamãs e bebés - braçadas saudáveis

Presença da Farmácia Abreu Cardoso com oferta de brindes, amostras e folhetos informativos

Inscrições: Gabinete Seixal Saudável até 2 de abril, com um limite de 25 vagas.

Contactos: seixal.saudavel@cm-seixal.pt ou 91 870 56 35

6 de abril, segunda-feira

Local: Piscina Municipal de Corroios

Das 11 às 11.30 horas
 «Conversas com a saúde»
 Sessão alusiva ao tema «Amamentação», com a presença de uma enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica da Unidade Cuidados na Comunidade do Seixal - Unidade Local de Saúde Almada Seixal.

7 e 8 de abril, terça e quarta-feira

Atividade do GAT Move-se

Presença da Unidade Móvel no Seixal com as seguintes atividades:

 Realização de rastreios rápidos, anónimos, confidenciais e gratuitos para VIH, hepatite B, hepatite C e sífilis, assegurando o aconselhamento.
 Distribuição de material preventivo.
 Referenciação aos cuidados de saúde especializados.


7 de abril, terça-feira – Cruz de Pau (rotunda do Continente)
 8 de abril, quarta-feira – Amora (Loja do Cidadão)

Das 9 às 15 horas
 Contactos Telefónicos: (+351) 910 382 786 | 910 656 468 | 910 250 553

Dinamização de atividades sobre a literacia em saúde com várias dinâmicas nas farmácias aderentes às comemorações do dia mundial da saúde

Farmácia Bairro Novo, Seixal

7 de abril, terça-feira

Das 10 às 18 horas
 Nutrição Clínica

 Degustação de suplementos nutricionais orais para adultos, destinada a ajudar a satisfazer as necessidades nutricionais de indivíduos desnutridos ou em risco de desnutrição - idosos, pessoas com dificuldades alimentares e pessoas com necessidades nutricionais aumentadas.
 Hábitos alimentares saudáveis desde a infância.
 Degustação de snacks biológicos para bebés e crianças.
 Oferta de folhetos informativos sobre nutrição.


Farmácia Pinhal de Frades, Pinhal de Frades

7 de abril, terça-feira

Rastreio cardiovascular e atividades com crianças

 Medições de glicémia, colesterol total e pressão arterial.
 Circuito sensorial mini-farmacêutico.
 Circuito de atividades composto por diferentes estações com dinâmicas referentes a cada um dos sentidos.


Farmácia Novais, Paio Pires

7 de abril, terça-feira

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
 Saúde cardiovascular

 Rastreio cardiovascular (gratuito) – medições de glicémia e avaliação de tensão arterial.


Farmácia Belverde, Belverde

8 de abril, quarta-feira

Rastreio cardiovascular – Grupo Desportivo e Recreativo Águias Unidas, Fanqueiro/ Amora

Farmácia Central de Amora, Paivas

8 de abril, quarta-feira

Das 10.30 às 18.30 horas
 Alimentação saudável

 Sessão de aconselhamento sobre a alimentação saudável com a presença da nutricionista Bárbara Almeida Araújo
 Rastreio nutricional
 Oferta de amostras


Farmácia Fonseca, Cruz de Pau

6 de abril, segunda-feira

Workshop de nutrição clínica com degustação

7 de abril, terça-feira

Showcooking «Descomplicar a alimentação saudável» com a nutricionista Dr.ª Mária Benedito

Farmácia Foros de Amora, Foros de Amora

7 de abril, terça-feira

Das 9 às 13 horas
 Rastreiro Cardiovascular

 Medições de glicémia, colesterol total e avaliação da tensão arterial


10 de abril, sexta-feira

Das 9 às 13 horas
 Avaliação nutricional gratuita com degustação de snacks

Farmácia Matos Lopes, Cruz de Pau

7 de abril, terça-feira

Das 9 às 19 horas
 Saúde cardiovascular

 Medições de tensão arterial e glicémia (gratuitas)


Farmácia Nova Amorense, Amora

Mês de abril

Dias de semana das 9.30 às 20 horas, sábados das 9.30 às 13 horas
 Promoção e educação para a saúde, rastreios e saúde mental

 Rastreios cardiovasculares e metabólico.
 Promoção e educação para a saúde com ações promocionais em produtos foco a serem comunicados durante o referido mês.
 Durante março/abril - Desenvolvimento do projeto no âmbito da saúde mental «O corpo dói em voz alta. A mente em silêncio.»


Farmácia Fernão Ferro, Fernão Ferro

7 de abril, terça-feira

Das 9 às 21 horas
 A importância do sono

 Rastreios
 Materiais informativos
 Amostras de suplementos
 Aplicação de questionários


Farmácia Quinta das Laranjeiras, Quinta das Laranjeiras

6 a 11 de abril, segunda-feira a sábado

De 6 a 10 de abril das 8.30 às 20.30 horas | 11 de abril das 9.30 às 19 horas
 Promoção da saúde oral

 Importância da escovagem dos dentes destinada às crianças.
 Peso/ IMG e percentagem de água corporal (gratuitos).


7 de abril, terça-feira

Das 9 às 11 horas
 Pequeno-almoço saudável

Farmácia Abreu Cardoso, Corroios

6 de abril, segunda-feira

Das 10 às 18 horas
 Avaliação da função respiratória

Das 9.30 às 13 horas
 Ação de promoção das piscinas de Corroios

 Entrega de brindes.
 Oferta de vouchers de rastreios bioquímicos na farmácia.
 Entrega de vouchers de desconto de puericultura e dermocosmética.


7 de abril, terça-feira

Das 10 às 18 horas
 Avaliação da insuficiência venosa

8 de abril, quarta-feira

Das 10 às 12 e das 15 às 18 horas
 Medição da glicémia, peso e pressão arterial

9 de abril, quinta-feira

Workshops com a nutricionista Bárbara Araújo em parceria com a nestlé + degustação

Das 10.30 às 11.30 horas
 Suplementação sénior

Das 16.30 às 17.30
 Baby-Led-Weaning - Alimentação guiada pelo bebé

Ação cantabria
 Campanha 1=2 em toda a marca (capilares, solares, cosmética)
 Sorteio premiado

10 de abril, sexta-feira

Das 10 às 12 e das 15 às 18 horas
 Medição da glicémia, peso e pressão arterial

Farmácia Biotifar, Miratejo

6 a 11 de abril, segunda-feira a sábado

Das 10 às 13h e das 15 às 19 horas
 Rastreios ao colesterol e triglicéridos
 Rastreios à glicémia e anemia

7 de abril, terça-feira

Das 10 às 13 e das 15 às 19 horas
 Rastreio de doença venosa crónica
 Rastreio à acuidade visual

Farmácia Sousa Marques, Miratejo

É necessário inscrição prévia través do tlm 911 501 547 ou email farma.sousamarques@gmail.com

7 de abril, terça-feira

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
 Rastreio da qualidade do sono – dormir bem, viver melhor (gratuito)

8 de abril, quarta-feira

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
 Rastreio da saúde cardiometabólica – medição de colesterol, glicémia e pressão arterial (gratuito)

9 de abril, quinta-feira

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
 Saúde respiratória – «Sem tabaco» – rastreio de cessação tabágica (gratuito)

10 de abril, sexta-feira

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
 Revisão da medição – saco dos medicamentos

11 de abril, sábado

Das 10 às 12.30 e das 15 às 18.30 horas
 Valormed – cuidar da saúde, cuidar do ambiente

Fonte: https://www.cm-seixal.pt/evento/comemoracoes-do-dia-mundial-da-atividade-fisica-e-do-dia-mundial-da-saude