13 março| 10h30 / 11h30 |Solar dos Zagallos | Público geral M/5 anos
O Dia Mundial do Sono, assinalado anualmente em março, constitui uma iniciativa de sensibilização para a importância do sono na promoção da saúde física e mental. O sono é reconhecido como um dos pilares fundamentais da saúde, a par da alimentação equilibrada e da prática regular de exercício físico.
A Câmara Municipal de Almada associa-se a esta efeméride com a oferta à comunidade de duas sessões de yoga, no Solar dos Zagallos, uma às 10h30 e outra às 11h30.
Venha aprender a combater a insónia e melhorar a qualidade do seu sono!
Mediação: Shala Academia de Yoga
Lotação máxima por sessão: 20 participantes
Público geral, indicado >5 anos
Iniciativa gratuita, com inscrição obrigatória até 48h antes, através do email solar@cm-almada.pt
INFORMAÇÕES Solar dos Zagallos 212 947 000 | solar@cm-almada.pt Terça-feira a Sábado: 10h-13h/14h-18h00 Encerra aos domingos, segundas-feiras e feriados
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