Dia Mundial da Obesidade [Comemorações]

No próximo dia 4 de março celebra-se o Dia Mundial da Obesidade, data que visa sensibilizar a população para a prevenção desta condição multifatorial.

De acordo com a Direção-Geral da Saúde, a obesidade é uma doença crónica complexa, associada a múltiplos fatores de risco e com impacto significativo na saúde individual e coletiva, exigindo uma abordagem integrada, preventiva e contínua.

No âmbito das orientações do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável, é reforçada a importância da literacia alimentar, da prática regular de atividade física e da adoção de estilos de vida saudáveis ao longo de todas as fases da vida, como pilares fundamentais da prevenção.

Neste âmbito, o Município do Montijo pretende assinalar a data através da divulgação das iniciativas desenvolvidas pelas entidades locais, reforçando a visibilidade do trabalho realizado no concelho e promovendo uma campanha articulada, inclusiva e alinhada com as orientações nacionais de promoção da saúde.

Foram recolhidas, junto das entidades parceiras do município, boas práticas e iniciativas a desenvolver para assinalar esta efeméride, designadamente:

• Programação da equipa de Saúde Escolar (Saúde Pública Arnaldo Sampaio) em que, no dia 4 de março, na Escola Secundária Jorge Peixinho, que inclui uma Ação de Educação para a Saúde, subordinada ao tema “Prevenção da obesidade”, dirigida aos alunos do 9.º ano, bem como a realização de uma Mega Aula de Zumba (ou atividade similar), destinada a alunos, pessoal docente e não docente.

• Programa “Viver Mais com Saber: Literacia em Saúde”, em que a nutricionista Carla Correia (ULSAR) dinamizará, no dia 9 de março, duas sessões dirigidas à população sénior, subordinadas ao tema “Aprender a ler os rótulos dos alimentos”, a realizar às 10h00 na Academia Sénior de Sarilhos Grandes e às 14h30 no Atelier Sénior do Montijo.

Disponibilizamos AQUI um descodificador de rótulos nos alimentos para melhorar e otimizar na hora de adquirir os seus produtos.

• O Programa Municipal de Envelhecimento Ativo promovido pelo município integra, na sua componente letiva, aulas semanais de Nutrição e de Saúde e Bem-Estar, promovendo hábitos de vida saudáveis e abordando conteúdos relacionados com a prevenção e o controlo da obesidade.

• Livro de receitas saudáveis, disponível online da CERCIMA, enquanto recurso promotor de escolhas alimentares equilibradas, inclusivas e acessíveis. Poderá aceder AQUI

Fonte: https://www.mun-montijo.pt/conhecer/o-que-fazer/eventos/evento/dia-mundial-da-obesidade-comemoracoes